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  • (中央社倫敦9日綜合外電報導)倫敦地鐵系統今天因罷工造成大部分列車停駛、市中心許多車站關閉,數以百萬計倫敦市民本周剛開始就被迫忍受交通混亂狀況。 上午尖峰時間,倫敦南區主要交通樞紐克利普罕交匯站(Clapham Junction)一度因為過度擁擠而必須進行疏散,許多旅客硬擠上列車趕上班。 倫敦地鐵工會(RMT)因裁員和人員配置爭議,自昨天晚上發動24小時罷工,造成倫敦11條地鐵路線當中10條路線受影響。 英國廣播公司(BBC)報導,共有114個車站關閉,75站雖有列車經過但不停靠。(譯者:中央社羅苑韶)1060109

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    追求結實的腿部線條和翹臀,甚至減肥、變瘦,國內健身男女近來吹起了一股「深蹲」熱潮,不過,運動醫學科門診發現高雄市鳥松區身分證借錢,因深蹲練過度而受傷的年輕病患不少,多半未量力而為,時間持續太久,結果造成肌肉發炎、關節受傷,嚴重甚至恐退化性關節炎,醫師建議,剛開始接觸深蹲者最好一次別超過10分鐘。

    林口長庚紀念醫師運動醫學科主治醫師張世昇表示,深蹲有助於鍛練大腿的肌力,對於喜愛慢跑、馬拉松的人來說,適度深蹲,能夠提高運動表現,並減少運動傷害,可一旦深蹲練過頭,只會適得其反。

    張世昇表示,門診中因深蹲造成的運動傷害,年輕病患明顯增加,有人因此肌肉拉傷,有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷,更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。

    張世昇強調,深蹲動作看似簡單,但膝關節卻承受極大的壓力,年輕人受傷主因多半是未循序漸進、時間持續太久等,他建議,每次深蹲前,除了要熱身之外,以初學者而言,汽車貸款條件深蹲時間更不要超過10分鐘。

    台北中山醫院骨科醫師吳濬哲也提醒,粗重工作或運動負重過度,容易造成退化性膝關節炎,門診觀察發現,尤其年輕病患常因運動過度,引發關節軟骨或韌帶受傷,像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷,如同輪胎磨久了,時間到了苦果就跑出來了,提沒工作想借錢醒運動跑跳千萬不要過度,也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。

    國人對退化性膝關節炎也有迷思,吳濬哲說,調查顯示,約有超過5成老人家誤以為補鈣可以改善退化性膝關節炎,事實上補鈣只是方法之一,不是全部,重要的還是要及早治療,並重視營養均?、適度運動。 其他推薦文章

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    交通部委託桃園機場公司對廢除松山機場或併入桃園機場議題,進行可行性評估研究,此舉引發離島立委擔憂,怕衝擊離島居民權益。對此,交通部表示,相關研究只是技術層面的幕僚作業,跟松山機場的去留沒有關係。

    澎湖、金門、馬祖的民眾,要前往台灣的主要交通工具就是飛機,不過,交通部近期委託桃園機場公司進行「廢除松山機場併入桃園機場」的可行性評估,這項研究引發離島立委國民黨立委陳雪生、楊鎮浯以及民進黨立委楊曜高度不滿。

    楊鎮浯表示,交通部長賀陳旦先前在立法院承諾,目前沒有遷移或廢除松山機場的規劃,但現在貿然執行評估研究,等於是釋放交通部的政策訊息。楊鎮浯說:『(原音)賀陳部長在我們質詢的時候,多次公開講目前不存在的議題,如果不存在的議題,你們做這幹嘛,社苗栗機車借錢免留車會關心問題很多,你們也有去做可行性評估嗎,你們是國家交通最高主管機關,任何可行性評估都是釋放政策訊號。』

    離島立委表示,松山機場不僅是離島的交通樞紐,更是醫療後送、推進觀光的重要通道,呼籲行政院別讓離島環境雪上加霜。

    交通部航政司副司長葉協隆,在離島立委接連拍桌質問下表示,相關研究除了包含離島居民的交通、醫療、觀光等需求之外,也考量國防、救災、產業發展等面向,最主要是涉及技術面的分析,交通部並沒有預設立場。葉協隆說:『(原音)因為社會各界對這議題相當關注,當中涉及很多技術層面課題,有航管、航廈等技術問題需要資料收集跟技術分析作業才能有更清楚的了解。』

    葉協隆強調,交通部長在國會的宣示就是交通部的立場,相關研究只是單純的幕僚作業,跟松山機場的去留沒有關係。
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